神戸９クルーズさん☆笑顔写真集

　こんにちは☆
今日は　とても良い天気で暖かい一日でした♪
昨日、神戸９クルーズさんの合宿が終わりました。
１週間の合宿中で　社長は　「食事内容」　について話していた姿をよく見かけました。
私も　こっそり耳をダンボにして聞いていた事を話します♪
社長は、
　“食事に気を使わなければ、ケガや故障の原因になる”
　“朝、昼、夜と　きちんとした食生活をする事により筋肉の疲労が違い
　　　　　　　　　　　　　次の日も万全な体制でトレーニングができる”
　“休養も寝る事もトレーニングであり食べた物全てが筋肉にかわる”
　“生活のリズムを変える事によって体力づくりが向上し、野菜を食べなけれ　　　　　ば次の日に、疲労が残るのでアスリートになる為には　まず
　　　　　　　　　　　　　　野菜から食べてほしい！”
と話していました。
社長は野菜の話をし、初日から比べると　３日目からは、野菜の消費量が確かに増えていました。
健康的な食事とバランスのよい野菜を摂取する事により　忍耐力等に磨きがかかり、アスリートに向けて、そして体力づくりに近づけてるのだと思いました。
早速、選手の方からホテルにメールを頂きました。
　“９～１６日の間、栄養満点で美味しい食事や休まる部屋を有難うございました。
食事に関しては、今でも野菜は摂っていましたが種類が少なかったと、今回の経験で実感しました。
身体の変化については　まだ実感はありませんが種類と量を　これからもしっかりと摂取して変化を実感していきたいと思います。
本当にありがとうございました”
　温かい言葉をいただき有難うございます。
帰り際には、清々しく　“頑張ります！！！”
と言っていただき　社長は　おもわず涙ぐんでしまったようです。
合宿中に　ちょくちょく写真を撮らせていただいた時、９クルーズさんには
素敵な笑顔を沢山　頂きました♪
残念ながら　全員の方に写真をいただく事ができませんでしたが　撮影にご協力していただいた皆さん　有難うございます☆
　当職員　全力で応援していますので　今後のオープン戦
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張ってください！！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　YUKA　MURASAKI

　　　☆神戸９クルーズの皆さん有難う！！！　頑張って下さい☆

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